...continuação do judo

Na aula do dia 22/03/12 ocorreu a continuação da aulas de judo, aonde pudemos estudar as características do judo que é fisiológicas intermitente. E que De acordo com algumas pesquisas Toda luta tem uma relação esforço : pausa = 15 segundos por 30 segundos. Ou seja, na hora de programar o treinamento, estas características devem ser consideradas para uma formação de treino efetivo, na escala de 1/2 com relação a esforço e pausa. Outros aspectos que foram vistos na aula de hoje foram sistemas energéticos mais utilizado é o anaeróbio e a prescrição de treinamento. 

Introdução judo

Na aula do dia 15/03/12, foi dado inicio a introducao do Judo: caminho suave. É uma luta de domínio, na distancia curta. Ele foi criado pelo ministro da educação Jigoro Kano. O judo foi criado a partir de uma adaptação do ju jutso. O arremesso é definido por iPon, wazari, yuko. Uma das filosofias do judo criada pelo Kano foi: mínimo de esforço e máxima de eficácia. Os Elementos técnicos são: saudação, quedas (ushiro ukemi), shintai, kumikata, projeções, estrangulamentos, chaves, imobilizações, pegada (kumikata), e arremesso.

Atividade de jogo de oposição

Este post, tem o intuito de Apresentar um jogo de oposicao diferente dos realizados em sala de aula, do qual foram oferecidos pela professora Sato. O nome da atividade é "a garrafa é minha". Nesta atividade, os alunos ficam amarrados pelo tornozelo por meio de uma faixa utilizada na roupa de judo (kimono), um de costas para o outro e com duas garrafas a frente de cada um, mantendo assim o objeto com um distancia mínima de um metro de cada aluno. Aonde o objetivo do jogo e pegar a garrafa antes que o outro. A ação de defesa deste jogo é justamente impedir que o adversário se mova a frente, evitando assim o toque na garrafa, e o ataque se dá na mesma forma ao tentar se locomover para frente no intuito de tocar a garrafa.

Jogos de oposição oferecidos em aula

Na pratica de hoje foi realizado os jogos de oposição e classificação, para  ser um jogo de o posição tem que ter ataque e defesa.  Ações motoras especificas  de ataque -agarrar, reter, desequilibrar e o imobilizar.  Ações motoras especificas de defesa - esquivar-se, resistir, livrar-se. *Objetivos- descoberta das ações fundamentais da disciplina de lutas; aplicação do modo mais diversificado o possível, considerando as possibilidades motoras do momentos; consolidação das aquisições, reutilizando as em condições diferentes.  Jogos de rapidez e atenção; aranha e saci. Conquista e objetos; Colocar a bola no gol. Conquista de territórios; passar a bola para o outro lado do tatami. Jogo de desequilíbrio.

Pratica e classificação

Pratica 1  Objetivo da aula pratica- desenvolver tipos e classificações das lutas artes marciais e esportes de combates; A classificação das lutas é da autora Mariana Gomes; A classificação poderá ser conforme a história, oriental e ocidental, golpe, domínio, percussão. E conforme distancia, curta, media e longa.  1 a atividade -Socialização ; A segunda atividade foi a de percussao, na distancia media, com toque. a terceira foi de domínio que tinham que pegar a bola, sentado com a bola e sem a bola, na distancia curta.  Luta mista, no sinal do professor tinha q tirar o colete e derrubar o adversário, pode ser classificada como distancia curta ou longa. A ultima atividade foi de percussão, tocar o colega com o colete, de longa distancia. 

Resenha critica

Este post, é sobre uma resenha critica dos artigos 1 e 2 oferecidos na aula de lutas, ministrado pela professora Keith Sato. Os artigos de Souza Neto e Hunger e o artigo de Del Vecchio e Franchinni, tratam sobre Campos de atuação profissional, Vivências praticas e Habilidades motoras que favorecem a ser trabalhadas na escola ou não com relação a matéria de Educação Física. Ambos artigos são muito ricos no que refere-se à Campos de atuação nas áreas escolares, clubes E associações. Proporcionado então ao leitor, um Ponto de vista profissional e cientifico com relação na áreas que o educador físico deve atuar e intervir. Sem dúvida são artigos indispensáveis para a formação e capacitação de profissionais da área.